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05.03.21

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6 REGRAS PARA SE MANTER SAUDÁVEL NO CONFINAMENTO

18.01.21

Para conseguir manter uma atitude positiva perante atuais adversidades, é importante que estejamos bem e ter rotinas saudáveis....

ATLETA PARALÍMPICO PREPARA-SE NO LFITNESS PARA JOGOS OLÍMPICOS 21

15.01.21

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4 BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIO FÍSICO

12.01.21

A prática regular de exercício físico traz benefícios como melhoria da qualidade do sono e aumento na expect...

5 MOTIVOS PARA TREINAR NO INVERNO

22.12.20

Devemos deixar a preguiça de lado, sabes porquê?  Vale mesmo a pena!   

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14.12.20

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