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DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO

29.09.21

A 29 de setembro assinala-se o Dia Mundial do Coração. ❤ Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia "...

NOVO CLUBE DE ÁGUEDA NAS NOTÍCIAS

03.09.21

Nestas duas semanas temos sido notícia pela abertura do nosso 3º ginásio na cidade de Águeda.  Partilhamos...

PRATICAR EXERCÍCIO DURANTE A GRAVIDEZ?

09.03.21

Gravidez e Exercício. Pré e pós parto devo ou não praticar ...

E-book TREINO & NUTRI

05.03.21

OFERTA: E-book TREINO & NUTRI em Confinamento. CLICA para teres acesso ao teu:

6 REGRAS PARA SE MANTER SAUDÁVEL NO CONFINAMENTO

18.01.21

Para conseguir manter uma atitude positiva perante atuais adversidades, é importante que estejamos bem e ter rotinas saudáveis....

ATLETA PARALÍMPICO PREPARA-SE NO LFITNESS PARA JOGOS OLÍMPICOS 21

15.01.21

Telmo Pinão, um atleta de alta competição no ciclismo adaptado, realiza todas as semanas treinos no nosso ginásio ...

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