BLOGFIT

O PAPEL DA HIDRATAÇÃO NO EXERCÍCIO FÍSICO

27.01.21

O estado de hidratação afeta profundamente o rendimento físico e me...

CHOCOLATE, QUANTO MAIS ESCURO MELHOR

23.01.21

Era a notícia por que todos esperávamos. Todos exceto aquela pequena minoria que não gosta de chocolate.  

6 REGRAS PARA SE MANTER SAUDÁVEL NO CONFINAMENTO

18.01.21

Para conseguir manter uma atitude positiva perante atuais adversidades, é importante que estejamos bem e ter rotinas saudáveis....

ATLETA PARALÍMPICO PREPARA-SE NO LFITNESS PARA JOGOS OLÍMPICOS 21

15.01.21

Telmo Pinão, um atleta de alta competição no ciclismo adaptado, realiza todas as semanas treinos no nosso ginásio ...

4 BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIO FÍSICO

12.01.21

A prática regular de exercício físico traz benefícios como melhoria da qualidade do sono e aumento na expect...

DGS: 6 RECOMENDAÇÕES DE ALIMENTAÇÃO PARA COMBATER O FRIO

07.01.21

Com a intensa descida da temperatura torna-se necessário ter alguns cuidados.

O nosso website utiliza cookies para melhorar a sua experiência de utilização.

O ano já começou...

E tu? Quando vais começar?

Temos condições especiais para ti:

Selecione Ginásio